Tatil Sonrası Okula Başlamak: Çocuklar İçin Adaptasyon Rehberi
Tatil bitti! Oyunlarla, arkadaşlarla ve özgürce geçirilen zamanlarla dolu uzun bir yaz arasının ardından çocuklar için okula dönmek zor olabilir. Özellikle yaz boyunca farklı bir rutin ve rahat bir yaşam tarzı benimsemiş çocuklar, tekrar okul temposuna adapte olmakta başlangıçta zorlanabilir. Çocuklarının okul dönemine adapte olabilmelerini kolaylaştırmak için ebeveynlerin okulların başlamasından birkaç hafta önce kuralları ve sınırları yeniden belirlemeleri, uygulamaya başlamaları, yeni amaç ve hedefler oluşturmaları gerekir.
Oyun yaşı geçmemiş olan, okulunu veya okuldaki sosyal ortamını sevmeyen, dikkat eksikliği ve/veya hiperaktivite sorunu yaşayan, öğrenme sorunları veya yavaşlığı olan öğrenciler için adaptasyon süreci daha da zor olabileceğinden, öğretmenleri ile ailenin sürekli iletişim halinde olmaları, gerekli durumlarda uzman bir pedagogdan yardım almayı ihmal etmemeleri süreci çok daha kolay geçirmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, çocukların duygusal durumlarını gözlemlemek ve endişelerini dinlemek de uyum sürecini hızlandırabilir.
Tatil döneminin sonlarına yaklaşırken, okul dönemine adaptasyon ile ilgili ailelere öneriler
- Uyku ve uyanma saatlerini okul düzenine uygun olarak yeniden düzenleyin. Örneğin, tatilde geç saate kadar uyuyan çocuklar için her gün 15–30 dakikalık kademeli bir saat kaydırma yapabilirsiniz.
- Oyun, ders, bilgisayar, tv saatleri için yeni kurallar ve sınırlar belirleyin
- Sınır ve kuralları ödül sistemi de uygulayarak kullanmak üzere çocuk ile birlikte belirleyin. Bu sayede çocuklar, kurallara uyum sağlamayı daha motive edici bir şekilde deneyimlemiş olur.
- Okul için gerekli kitap, kırtasiye, giyim alışverisini çocuk ile birlikte yapın
- Birlikte yeni ders çalıştırma düzeni belirleyin. Ders çalışma planını haftalık bir takvim halinde görselleştirmek, çocuğun rutinine daha kolay adapte olmasına yardımcı olabilir.
- Okul dönemi ve derslerle ilgili yeni amaç ve hedefler belirleyin, bunları yazılı hale getirin ve ödül sistemini unutmayın
- Çok yüksek beklentilerden kaçının. Çocuğunuzun başarılarını küçük adımlarla kutlamak, özgüvenini artıracaktır.
- Özellikle yeni okula başlayanlar ve ikinci sınıf öğrencisi velileri iseniz çocuklarınız ile birlikte okulu ve ders göreceği sınıfı ziyaret edip orada biraz zaman geçirebilirsiniz
- Odasında ve çalışma masasında daha çok zaman geçirmesini sağlayacak ufak ödevler vererek ders çalışmaya ısınmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca, ödevleri eğlenceli hale getirecek küçük oyunlar veya yarışmalar eklemek motivasyonu artırabilir.
Tüm ailelere ve öğrencilere mutlu, başarılı ve sorunsuz geçen bir okul yılı diliyorum. Unutmayın, sabır ve tutarlılık adaptasyon sürecinde en önemli iki anahtardır.
Uzman Psikolog (Çift-Aile-Çocuk ve Ergen Sorunları)
