Makaleler
Panik Atak
Panik atak tek başına bir hastalık değildir. Panik bozukluk ve diğer anksiyete bozukluklarında, psikolojik ve bedensel hastalıklarda da görebildiğimiz bir kaygı
marmaris psikolog
Makaleler
Panik Bozukluk
Bir kaygı bozukluğu olan panik bozukluk basitçe, zararsız ipuçlarının feci şekilde yanlış yorumlanmasıdır. Kaygı, panik atak geçirme korkusu ve kaçınması…..
Psikoloji Sözlüğü
Anksiyete Duyarlılığı
Anksiyete duyarlılığı, anksiyete semptomlarının veya uyarılmanın zararlı sonuçları olabileceğine dair inançların derecesini ifade eder. Panik bozukluğunun….
Makaleler
Anksiyetenin Fizyolojisi
Anksiyetenin Fizyolojisi
Kaygı muhtemelen tüm duygular arasında en temel olanıdır. Sadece tüm insanlar tarafından deneyimlenmekle kalmaz, aynı zamanda deniz…
Makaleler
İş Görüşmesi Adabı ve Başarılı Bir Mülakat
İş görüşmesi adabı ve başarılı bir mülakat olmazsa, özgeçmiş hazırlamak, olası işverenleri araştırmak, referanslarınızı hazırlamak ve bağlantılar kurmak için…
Makaleler
Sosyal Kaygı Bozukluğu
Sosyal Anksiyete Bozukluğu, bir diğer ifade ile Sosyal Kaygı Bozukluğu olduğumu düşünmeye başladığımda 14 yaşımdaydım. Aşağılanma, incelenme, rezil olma korkusu
Makaleler
Kardeşler Arasında Pozitif Duygular Geliştirmek
Rekabetin en sıkı yaşandığı yerdir kardeş ilişkileri. Ebeveynler farkında olmadan rekabeti yoğunlaştırarak mücadeleyi ateşleyebilirler. Küçük kardeşler arasında
Makaleler
Niçin ve Nasıl Meditasyon Yapmalı?
Meditasyon, içinde eylemsizlik barındıran, tamamen teslimiyetle, öz’le bağlantıya geçtiğimiz bir çalışmadır. Çoğunlukla sanıldığının aksine, iyi hissetmek için
Makaleler
Özsaygı Ne Demektir, Nasıl Gelişir?
Özsaygı, bir kişinin kendi değeri hakkındaki bütünsel öz değerlendirmesi ya da hissi neticesinde kendisine duyduğu saygıdır. Sağlıklı ilişkiler geliştirdiğimiz
Makaleler
Aile Haritası (Genogram)
Genogram olarak da bilinen aile haritası, yaşanılan problemlere açıklamalar getiren yorumlayıcı bir klinik değerlendirme aracıdır. Nesiller arası örüntüleri….
Makaleler
Aile İçinde Güç ve Güç Dengeleri
Aile İçinde Güç ve Güç Dengeleri- Aile bilimciler, gücü, aile içinde kimin istediğini yaptırmak için diğerlerini etkileyebildiği ve kimin istediğini yaptırma..
Makaleler
Empati ve Empati Geliştirmenin Önemi
Empati, sağlıklı ilişkiler kurmak ve geliştirmek için çok önemlidir. Empati geliştirmek, kişileri yargılamadan anlamamıza yardımcı olabilir. Empatik bir kişi..