Panik atak tek başına bir hastalık değildir. Panik bozukluk ve diğer anksiyete bozukluklarında, psikolojik ve bedensel hastalıklarda da görebildiğimiz bir kaygı
Psikolojik sağlık için bir kılavuz olsa, hangi başlıkları içerirdi? An’a odaklanmak; Kontrol ve sorumluluk limitlerini anlamak; Suçluluk veya suçlamayı hayatı..
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) kişinin obsesyonlar ve kompulsiyonlar döngüsüne yakalanmasıyla ortaya çıkar. Müdahaleci düşünceler, görüntüler veya yoğun….
Negatif İnançlar nelerdir? Nasıl Oluşurlar? Negatif inançları temizlemenin bilimsel ve sadece ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanması gereken yöntemleri…